Một kế hoạch rõ ràng giúp định hướng hoạt động hằng ngày, nhưng sự tự nhiên cũng đóng vai.
Thích nghi với nhịp sống thay đổi mỗi ngày
Mỗi ngày đều mang đến những điều kiện và mức năng lượng khác nhau. Việc điều chỉnh nhịp sinh.
Xây dựng lịch trình có khả năng thích nghi
Một lịch trình hiệu quả không nhất thiết phải cứng nhắc hay cố định. Khi cuộc sống thay đổi,.
